Se trata de una etapa exploratoria, una época de posibilidades, una oportunidad para probar nuevas y diferentes formas de vida, un momento en que los jóvenes ya no son adolescentes pero todavía no se han asentado en los roles adultos.
Desarrollo Físico
La salud puede ser influida por los genes, pero los factores conductuales contribuyen de manera importante a alcanzar estado de salud y bienestar.
Solo 5.7% de las personas de 18 a 44 años dicen que su salud es satisfactoria o mala.
Factores genéticos en la salud:Los investigadores han identificado 19 regiones cromosómicas distintas vinculadas con la depresión familiar de inicio temprano. Tambien se ha descubierto un componente genético en el VIH una de las causas principales de muerte entre los adultos jóvenes.
Factores conducutales en la salud:
Una gran proporcion de los jóvenes ya empezaron las practicas inadecuadas que contribuyen a las tres principales causas prevenibles de muerte: tabaquismo, obesidad y abuso de alcohol. La personalidad , las emociones y el entorno social pesan mas que lo que las personas saben que deberían hacer y las conducen a una conducta poco saludable.
Dieta y nutrición:
Lo que la gente come incide en su apariencia, en lo que siente y en la probabilidad de que enferme e incluso muera.
El consumo excesivo de grasa aumenta los riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Varios estudios recientes sugieren que la dieta tambien parece proteger contra ciertos tipos de cáncer.
Obesidad/sobrepeso:
¿Cómo puede explicarse la epidemia de obesidad? Los expertos señalan un incremento de los refrigerios, la disponibilidad de comidas rapidas económicas, las porciones demasiado grandes, las dietas altas en grasa, las tecnologias que ahorran trabajo y los hábitos recreativos sedentarios.
La obesidad puede conducir a la depresión y viceversa. También implica riesgos de hipertensión, cardiopatía, apoplejia, diabetes, entre otros.
Construye músculos, fortalece el corazón y los pulmones, disminuye la presión sanguínea, protege contra las enfermedades del corazón, apoplejias, diabetes, distintos tipos de cáncer y osteoporosis.
Un estilo de vida sedentario es una de las diez principales causas de muerte y discapacidad en el mundo.
Video: http://www.youtube.com/watch?v=8Tt-VwSLOUw
Sueño:
La privación del sueño no solo afecta a la salud, sino tambien el funcionamiento cognoscitivo, emocional y social.
La falta de sueño tiende a dañar el aprendizaje verbal, algunos aspectos de la memoria, la toma de decisiones de alto nivel y la articulación del habla.
Un sueño adecuado mejora el aprendizaje de habilidades motoras complejas y consolida el aprendizaje previo.
Problemas de salud mental
Alcoholismo:
Es una enfermedad crónica que se caracteriza por el consumo compulsivo que la persona no puede controlar. La heredabilidad de la tendencia a esta enfermedad es de 50 a 60%.
Desarrollan tolerancia a la sustancia y cada vez necesitan mas y mas para llegar a la embriaguez deseada.
Consumo y abuso de drogas:
El consumo de drogas ilícitas alcanza su punto mas alto entre los 18 y 20 años.
Las tasas de consumo disminuyen de manera marcada durante los veinte, se estabiliza a finales de los 30 y el inicio de los 40, y luego disminuyen de nuevo en la vejez.
Conducta antisocial:
La conducta antisocial sigue una de dos diferentes rutas de desarrollo: inicio temprano e inicio tardío.
La primera por lo general tiene raíces en la niñez temprana, la segunda suele presentarse en jóvenes con antecedentes familiares normales en respuesta a los cambios de la adolescencia.
Depresión:
Los trastornos depresivos se incrementan de manera gradual entre las edades de 15 y 22 años.
Es posible que les resulte difícil negociar la transicion a la adultez temprana.
Caso de depresión:
http://www.cetecova.com/index.php/revista-correo-conductual-coco/10-coco-10/40-caso-clinico-de-depresion
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